PERÍCIAS TÉCNICAS
BOLETIM TÉCNICO – 32
Existem mais alguns motivos que podem nos levar a comportamentos perigosos como:
⚫ Fadiga: Desgastes emocionais e físicos, promovidos pelo excesso de atividades. Fator muito importante que deve ser vigiado;
⚫ Executar mais de uma atividade ao mesmo tempo: Existem pessoas que não tem esta facilidade, o que pode acarretar em falha na execução de algumas delas;
⚫ Ansiedade: Apreensão, medo e preocupação são sintomas mais comuns;
A seguir faremos algumas recomendações que ajudarão a controlar os sintomas e consequentemente os riscos de acidentes, provenientes destas situações:
- Faça uma atividade de cada vez, mesmo tendo várias para administrar, faça uma relação e vá zerando as pendências conforme suas prioridades;
- Antecipe os horários de início dos compromissos, não deixe as coisas para a última hora. Fazer as coisas com pressa é diferente de executar de forma rápida, consciente e segura;
- Antes de executar suas atividades procure mentalizar as etapas e identificar os riscos em cada uma delas, e como controlá-los;
- Não deixe que agentes externos influenciem seu comportamento. Mantenha o “Foco”;
- Se você não entendeu como faz, pergunte de novo até que não tenha dúvidas;
- Se não sabe como fazer da forma correta e segura, peça ajuda. Não faça de qualquer jeito;
- Trabalhe a disciplina e a ordem, faça suas atividades com calma, compreenda e respeite seus limites;
- Aprenda a lidar com a “pressa” de maneira equilibrada para usá-la na hora certa, no momento certo e de forma segura;
- Faça paradas para alongamento e pratique alguma atividade física.
“Nada é tão urgente e importante que não possa ser feito com segurança.”